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把握六点预防心脏病猝死

【时间:2014年09月16日 11:29】【来源:39股票 网】【作者:】【编辑:谭小丽】

  近日,郑州一辆公交车车上一名老人突然倒地猝死。车上乘客称,老人之前曾因让座问题与一名小伙子发生争执,争执内容大概是老人让小伙子让座,而小伙子没让。老人还动手打了小伙子四个耳光,不过小伙子并未还手。老人家属称,老人患有心脏病。而心脏病猝死往往杀人于无形。

期货配资哪家好   研究数据显示,我国的心脏性猝死发生率为41.84/10万,心脏性猝死的总死亡人数高达54.4万/年,位居全球各国之首。专家表示,心脏性 猝死的发生具有突发性及难以预测的特点。值得引起重视的是,绝大多数猝死事件发生在医院外,抢救存活机会甚低,仅为1%以下。因此,心脏性猝死防治的有效 性是降低心脏病死亡率的关键。特别是老年人,预防心脏性猝死需要做好这六个方面。

  1、平时要重视治疗原有的疾病;如原患有的、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、冠心病等,即使症状不明显,也不可掉以轻心、间断治疗。

  2、要注意避免情绪激动过度兴奋,尽量避免生气、争吵、怒恼等,要愉快乐观,争取实现平衡。参加适当文体活动。

  3、防止过度劳累,避免超负荷的体力和脑力劳动,锻炼要注意循序渐进,劳逸结合。

期货配资哪家好   4、要禁烟少酒。

  5、要注意荤、素食搭配,粗、细食搭配,酸硷性饮食搭配,要少食多餐,进少盐低糖饮食等。

  6、要定期体检,发现问题及时防治。

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